Reiki
¿ Qué es el reiki ?
El Reiki es una práctica de sanación energética que se originó en Japón a principios del siglo XX y que se caracteriza por la imposición de manos sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de favorecer la curación.
Se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una energía vital que fluye a través de él y que esta puede ser manipulada a través de los centros de energía conocidos como chakras. El bloqueo o mal funcionamiento de este flujo, puede dar lugar a la aparición de diferentes enfermedades o lesiones.
En una sesión de Reiki se realizan técnicas de meditación y el practicante coloca sus manos sobre o cerca de tu cuerpo para canalizar la energía hacia ti, pudiendo dar también toques suaves sobre zonas del cuerpo, considerándose por ello como una terapia holística de contacto.
Beneficios del reiki
Aunque no se considera al Reiki como una cura para enfermedades o lesiones específicas, se cree que puede servir para ayudar a con una amplia variedad de síntomas físicos y emocionales, mejorando nuestra salud y bienestar general.
Reducción del estrés y la ansiedad
El Reiki es conocido por sus efectos relajantes y calmantes. se utilizan técnicas de imposición de manos para canalizar la energía universal hacia el receptor, promoviendo así la relajación profunda. Esta relajación ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad al calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.
Alivio del dolor
Puede ser beneficioso para aliviar tanto el dolor crónico como el agudo. La energía curativa del Reiki puede ayudar a liberar bloqueos energéticos en el cuerpo, lo que puede contribuir a la reducción del dolor. Además, el Reiki puede promover la relajación muscular y el alivio de la tensión, lo que también puede contribuir a una disminución de la sensación de dolor.
Mejora del sueño
Durante una sesión de Reiki, la energía equilibradora y relajante puede ayudar a calmar la mente y liberar tensiones acumuladas en el cuerpo, lo que puede favorecer un estado de relajación profunda y facilitar un sueño más reparador.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Al promover la relajación y reducir el estrés, el Reiki puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico al reducir la liberación de hormonas relacionadas con el estrés que pueden debilitar la respuesta inmunológica. Un sistema inmunológico fortalecido es clave para prevenir enfermedades y mantener un estado general de salud óptimo.
Mejora de la salud emocional
El Reiki se considera una terapia complementaria que puede ayudar a mejorar la salud emocional. Se cree que la energía curativa del Reiki trabaja en niveles sutiles para equilibrar las emociones y liberar bloqueos energéticos que pueden contribuir a los síntomas de depresión y ansiedad. Muchas personas informan una sensación de calma, bienestar y mayor claridad mental después de una sesión de Reiki.
Cabe destacar que los beneficios del Reiki pueden variar de persona a persona y que siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier forma de terapia complementaria.
Contraindicaciones del reiki
¿ Cuándo no se puede hacer Reiki?.Aunque el Reiki es una una terapia segura y no invasiva, hay ciertas contraindicaciones que deben ser tomadas en cuenta:
Personas con marcapasos
La energía que se transmite durante una sesión de Reiki puede interferir con el funcionamiento del marcapasos.
Personas con enfermedades mentales graves
Si bien el Reiki puede ser beneficioso para algunas personas con problemas de salud mental, en casos de enfermedades mentales graves como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, puede haber riesgos asociados con la estimulación de la energía.
Personas con problemas de coagulación sanguínea
La imposición de manos puede provocar una respuesta de coagulación sanguínea en algunas personas con problemas de coagulación.
Mujeres embarazadas
Si bien el Reiki puede ser beneficioso para las mujeres embarazadas, debe ser practicado con precaución para evitar la estimulación excesiva del feto.
Personas con heridas abiertas o infecciones
En estas situaciones, se recomienda evitar la terapia de contacto, como el Reiki, para evitar el riesgo de infección.
Es importante informar al practicante de Reiki acerca de cualquier condición de salud que pueda tener antes de someterse a una sesión para que pueda determinar si hay alguna contraindicación específica que deba tenerse en cuenta.
Tipos de reiki
Existen varios tipos de Reiki, cada uno con sus propias técnicas y enfoques. Aquí hay una descripción de algunos de los tipos de Reiki más comunes:
Reiki Usui
Es el tipo más común de Reiki y se basa en los principios y técnicas desarrollados por Mikao Usui. Se enfoca en la sanación física, mental y emocional a través de la imposición de manos.
Reiki Karuna
Se centra en la curación emocional y espiritual, trabajando con la sombra del individuo. Fue desarrollado por William Lee Rand y ofrece técnicas adicionales para el manejo del estrés y la liberación emocional.
Reiki Kundalini
Se enfoca en despertar la energía Kundalini, que se cree que se encuentra en la base de la columna vertebral. Trabaja en la armonización de los chakras y en el flujo de la energía vital.
Reiki Shamballa
Busca el despertar de la conciencia y la conexión con el ser divino interior. Se enfoca en la expansión espiritual y el crecimiento personal.
Reiki Egipcio
Basado en la antigua energía egipcia, se enfoca en la curación de los aspectos físicos, emocionales y espirituales del individuo, utilizando símbolos y técnicas específicas relacionadas con la cultura egipcia.
Reiki Tera Mai
Se basa en las enseñanzas de Kathleen Ann Milner y se centra en la curación y fortalecimiento del cuerpo y la mente. Combina técnicas de Reiki Usui con elementos adicionales para el equilibrio y la revitalización.
Es importante recordar que la efectividad y la autenticidad de los diferentes tipos de Reiki pueden variar según el practicante y la formación que hayan recibido. Recomendamos siempre buscar un practicante certificado y experimentado y hacer preguntas antes de someterse a una sesión de Reiki.