Bioneuroemoción
¿ Qué es la Bioneuroemoción® ?
La Bioneuroemoción® (BNE) es un tipo de terapia holística relativamente reciente que fue desarrollada por el psicólogo y terapeuta español Enric Corbera en la década de 1990, y que no ha parado de perfeccionarse y evolucionar desde entonces. Se caracteriza principalmente por estudiar el impacto de las emociones en nuestra salud tanto física como mental.
Según el Enric Corbera Institute, esta metodología nos permite abordar los desafíos biopsicosociales que enfrentamos en nuestras vidas. A través del desarrollo de la autoconciencia, la bioneuroemoción nos invita a comprender el origen de nuestras experiencias emocionales y conflictos, facilitándonos los recursos necesarios para gestionarlos con mayor responsabilidad y empoderamiento.
Objetivos de la Bioneuroemoción®
Cambio de Percepción
Esta metodoligía nos invita a examinar nuestros conflictos desde una nueva perspectiva, desafiando las creencias arraigadas que generan estrés en nuestras vidas. Al alterar nuestra percepción, podemos encontrar un camino hacia la resolución de problemas con una mentalidad más abierta y receptiva.
Gestión Emocional
Reconocer y comprender el impacto de las emociones en nuestra salud es clave para nuestro bienestar. La Bioneuroemoción nos brinda las herramientas necesarias para gestionar nuestras emociones de manera efectiva, permitiéndonos cultivar un equilibrio personal que favorece nuestra salud física y mental.
Potenciar Habilidades
La bioneuroemoción nos guía en el desarrollo de habilidades que fortalecen nuestro bienestar general. A medida que adquirimos recursos emocionales, descubrimos nuevas soluciones, ampliamos nuestra percepción y ganamos confianza para enfrentar los desafíos de la vida.
Conocer la Historia Familiar
Nuestro pasado familiar juega un papel fundamental en nuestra vida presente. La bioneuroemoción nos ayuda a comprender la influencia de nuestra historia familiar en nuestras problemáticas actuales y en nuestras relaciones interpersonales. Al tomar conciencia de estos vínculos, podemos transformar y sanar las dinámicas que nos limitan.
Fases para identificar el origen emocional de tu conflicto
Fase 1: Análisis
Identificamos situaciones de estrés, conflictos interpersonales o bloqueos emocionales y físicos que nos afectan.
Fase 2: Comprensión
Indagamos en el origen de estos conflictos emocionales, buscando una comprensión profunda de las experiencias subyacentes.
Fase 3: Aprendizaje
Recuperamos un papel activo en la dinámica del conflicto, adquiriendo conocimientos y habilidades para gestionarlo de manera constructiva.
Fase 4: Aplicación
Aplicamos los recursos adquiridos para encontrar nuevas soluciones, ampliar nuestra percepción y cultivar un mayor bienestar en nuestras vidas.
Fundamentos teóricos de la Bioneuroemoción
Emociones
Las emociones son una parte integral de nuestra experiencia humana, anclando recuerdos, condicionando reacciones y afectando nuestras percepciones. La Bioneuroemoción nos ayuda a comprender la función de las emociones y a desarrollar habilidades para gestionar estados emocionales, promoviendo así un equilibrio físico y mental.
Psicología
La Bioneuroemoción no pretende ser una terapia psicológica en sí misma, pero se nutre de diferentes corrientes y conceptos de la psicología. Incorpora ideas de destacados teóricos y terapeutas, como Lev Vygotsky, Carl Rogers, Fritz Perls, Albert Ellis, Carl G. Jung, Paul Eckman y Virginia Satir. Este enfoque multidisciplinario enriquece su práctica y la convierte en un complemento perfecto para la psicología.
Biología
El estudio de la biología nos muestra cómo nuestro cuerpo interactúa con el entorno y cómo esto afecta nuestra forma de afrontar los desafíos. La Bioneuroemoción abraza esta perspectiva holística, analizando el entorno emocional y los procesos fisiológicos relacionados con el estrés. Nos brinda una visión integral del ser humano como un sistema biopsicosocial en constante interacción.
Psiconeuroinmunoendocrinología
Esta disciplina estudia la interacción entre nuestros procesos mentales y los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico. La Bioneuroemoción se nutre de la psiconeuroinmunoendocrinología para comprender cómo el estrés y las estrategias de afrontamiento impactan en nuestro organismo. Nos muestra cómo estos sistemas están interconectados y se influyen mutuamente.
Programación Neurolingüística (PNL)
La PNL destaca el impacto que nuestros pensamientos y creencias tienen en nuestra salud y emociones. La Bioneuroemoción emplea recursos de la PNL para explorar las experiencias subjetivas que nos mantienen atrapados, brindándonos herramientas para ampliar nuestra percepción y mejorar nuestra calidad de vida.
Epigenética Conductual
La epigenética conductual nos muestra cómo heredamos información emocional de nuestras experiencias familiares. Esta disciplina revela que no solo heredamos características físicas, sino también patrones de comportamiento, creencias y conflictos. La Bioneuroemoción se nutre de este campo para comprender cómo estas experiencias traumáticas influyen en nuestros condicionamientos y decisiones, permitiéndonos tomar conciencia y elegir cómo queremos vivir.
¿En qué ámbitos puede aplicarse la Bioneuroemoción®?
Crecimiento personal
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento profundo, trasciende tus propias limitaciones y despliega todo tu potencial a través de la reflexión y la exploración de tu ser interior.
Salud y bienestar
Descubre una nueva perspectiva sobre la salud, aprende a identificar y gestionar los estados emocionales que pueden estar influyendo en la manifestación de síntomas físicos, y así promover un mayor bienestar en todos los niveles.
Rendimiento deportivo
Desarrolla habilidades de gestión emocional que no solo mejoran tu bienestar personal, sino también potencian tu rendimiento en los entrenamientos y competiciones deportivas, permitiéndote alcanzar un mayor nivel de excelencia en tu disciplina.
Rendimiento profesional
Amplía tu autoconocimiento, supera tus limitaciones y fortalece tus habilidades emocionales para impulsar tu crecimiento y éxito en el ámbito laboral. Descubre cómo la Bioneuroemoción puede ser un recurso valioso para el desarrollo profesional y la excelencia en tu carrera.
Educadores
Conviértete en un referente para el desarrollo académico y emocional de tus hijos o alumnos. Descubre las formaciones en bioneuroemición diseñadas especialmente para docentes, padres y estudiantes, que te brindarán las herramientas necesarias para crear un entorno educativo enriquecedor y emocionalmente saludable.
Servicio social
Ofreciendo herramientas para afrontar situaciones difíciles, brindar acompañamiento emocional a personas en situación de vulnerabilidad y promover el bienestar en el ámbito de los servicios sociales. Descubre cómo la Bioneuroemoción puede marcar la diferencia en la vida de aquellos que más lo necesitan.
Beneficios de la Bioneuroemoción®
Los beneficios de la bioneuroemoción incluyen una mayor comprensión de las emociones y su impacto en nuestra salud, la liberación de patrones emocionales limitantes, el alivio de síntomas físicos y emocionales; fomentando el equilibrio y el bienestar en general.
Reducción del estrés
La Bioneuroemoción puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades asociadas al estrés crónico.
Mejora de la salud física
La Bioneuroemoción puede ayudar a mejorar la salud física al reducir la carga emocional que puede contribuir a la aparición o exacerbación de enfermedades.
Aumento del autoconocimiento
La Bioneuroemoción puede ayudar a las personas a comprender mejor sus patrones emocionales y cómo estos pueden afectar su salud y bienestar en general.
Mejora en las relaciones interpersonales
La Bioneuroemoción puede ayudar a las personas a identificar y superar patrones de comportamiento y emocionales que pueden estar afectando sus relaciones interpersonales.
Fortalecimiento de la resiliencia emocional
La Bioneuroemoción puede ayudar a las personas a desarrollar la resiliencia emocional, lo que les permitirá enfrentar situaciones estresantes de manera más efectiva y reducir el impacto emocional de estas situaciones.
Es importante tener en cuenta que cada persona es única y que los beneficios de la Bioneuroemoción pueden variar según el individuo y sus circunstancias. Siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento terapéutico.
Contraindicaciones
La Bioneuroemoción es una técnica terapéutica que se enfoca en la relación entre la mente, el cuerpo y las emociones, y cómo estas interacciones pueden afectar la salud y el bienestar. Sin embargo, como cualquier técnica terapéutica, existen algunas contraindicaciones importantes que se deben tener en cuenta.
Problemas psicológicos graves
La Bioneuroemoción no está indicada para personas con trastornos psicológicos graves, como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, la psicosis, la depresión severa, entre otros. Estos casos necesitan de un enfoque terapéutico más específico.
Enfermedades físicas graves
En algunas enfermedades físicas graves, como el cáncer, la Bioneuroemoción no puede ser la única forma de tratamiento. En estos casos, se necesita un enfoque terapéutico multidisciplinar, que incluya tratamientos médicos convencionales y complementarios.
Tratamientos farmacológicos
Algunos medicamentos pueden interferir con la Bioneuroemoción. Es importante informar al terapeuta sobre los medicamentos que se estén tomando antes de comenzar el tratamiento.
Imposibilidad de expresar emociones
La Bioneuroemoción implica trabajar con las emociones y expresarlas libremente. Si la persona no puede o no quiere expresar sus emociones, esta técnica no será eficaz.
Falta de compromiso con el tratamiento
La Bioneuroemoción es un proceso que requiere tiempo y dedicación. Si la persona no está dispuesta a comprometerse con el tratamiento, no obtendrá los resultados deseados.
Es importante tener en cuenta que cada caso es único y debe ser evaluado individualmente. Por lo tanto, siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento terapéutico
Bioneuroemoción preguntas más frecuentes
¿ Que diferencia hay entre Bioneuroemoción® y Biodescodificación ?
La Bioneuroemoción, desarrollada por Enric Corbera, es una disciplina terapéutica única, que se enfoca en la interconexión entre las emociones, la mente y el cuerpo. A menudo se confunde con la Biodescodificación, pero es importante destacar sus diferencias.
En la Biodescodificación al igual que en la Bioneuroemoción, se tiene en cuenta la influencia de las emociones en la salud y ambos sostienen que los conflictos emocionales no resueltos pueden manifestarse como enfermedades físicas. Sin embargo, la Bioneuroemoción va mas allá y aborda no solo los aspectos biológicos y emocionales, sino también los aspectos sociales, culturales y transgeneracionales que pueden influir en nuestro bienestar.
En resumen, la Bioneuroemoción de Enric Corbera se distingue de la Biodescodificación por su enfoque holístico e integral, además integra otros enfoques terapéuticos como la psicología, la biología y la epigenética, para abordar de manera integral los desequilibrios emocionales y físicos.